Kim jest sprawca? – Czy hejterem może być każdy z nas?

Gdybyśmy teraz przeprowadzili małą sondę uliczną podczas, której zadałabym Ci pytanie: „Jak według Ciebie możemy opisać hejtera?” Zastanów się, co byś mi odpowiedział/a. Czy da się stworzyć kanoniczny wygląd takiego człowieka? Pewne cechy nasuwają się same po dłuższym zastanowieniu. Czy słusznie? Dziś przekonacie się, że „szata hejterem nie czyni”, a trudności, z jakimi musi się konfrontować. Portret psychologiczny został przybliżony już w innym artykule. Teraz podejdziemy do tego tematu z innej perspektywy.

Hejt jako mechanizm obronny: Większość agresorów nie atakuje dlatego, że czują się silni, ale z powodu wewnętrznej słabości, którą starają się ukryć przed światem. To działanie ma swoje odzwierciedlenie w mechanizmach obronnych, takich jak: 

• Projekcja własnych braków – sprawca często komentuje u innych, to czego sam w sobie nie akceptuje. Jeśli czuje się nieatrakcyjny, będzie robił wszystko, abyś ty czuł się gorzej, ponieważ sprawca uważa, że ty wyglądasz lepiej. Gdy ma poczucie, że nic nie osiągnął – będzie niszczył czy wyśmiewał sukcesy innych. 
• Lek na niskie poczucie własnej wartości – poniżenie ofiary daje sprawcy chwilowe, złudne poczucie wyższości i kontroli, której brakuje mu w prawdziwym życiu. 
• Presja grupy i potrzeba przynależności: W piramidzie Maslowa potrzeba przynależności zajmuje bardzo ważne miejsce. Człowiek jest istotą stadną. Potrzebuje innych ludzi do życia. W świecie mediów społecznościowych hejt staje się „biletem wstępu” do grupy. 
• Nic tak nie jednoczy, jak wspólny wróg – ludzie atakują innych, by zyskać w oczach liderów danej społeczności, aby udowodnić, że: „chcę być jednym z was”.
• Strach przed wykluczeniem - sprawca boi się, że jeśli nie dołączy do nagonki, sam stanie się kolejnym celem. 
• Przecież to tylko „niewinny żart”Wiele osób dopuszczających się hejtu, nie identyfikuje się jako agresorzy. Uważają, że ich komentarz to tylko: • „Wyrażanie własnej opinii” – nawet jeśli jest wulgarna • „Niegroźny żart”, który miał być zabawny• Problemy z okazywaniem empatii – przez brak kontaktu wzrokowego sprawia, że hejter nie widzi, jak Ty na to reagujesz, więc wydaje mu się, że: „Nic wielkiego się nie stało”.

Co możesz z tym zrobić? Kiedy uświadomisz sobie, że za agresywnym komentarzem stoi osoba doświadczająca frustracji, nadmiernie pragnąca zainteresowania lub zagubiona, spojrzysz na nią z zupełnie innej perspektywy.

Jego komentarze, tak naprawdę nic nie mówią o tobie, ale o nim – to, co mówi sugeruje problemy z jakimi się musi się stykać, a nie twoje wady. 

Odbieramy mu moc – trudniej jest czuć ból z powodu słów, kogoś kogo zaczynamy postrzegać jako osobę potrzebującą pomocy lub niedojrzałą emocjonalnie. 

Empatia zamiast nienawiści – nie musisz wybaczać, ale zrozumienie przyczyn działania sprawcy pozwala na emocjonalne odcięcie się od ataku Hejt to krzyk bezsilności ubrany w słowa nienawiści. Nie pozwól, aby wewnętrzne demony agresora stały się twoim ciężarem 

Źródło:Wojtasik, Ł. (red.). (2017). Jak reagować na cyberprzemoc: Poradnik dla szkół (Wyd. 2 poprawione). Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę.