Uroczy gest czy manipulacja? Uczymy się czytać czerwone flagi

Czerwone flagi, na które warto uważać na wczesnym etapie relacji 

• Love bombing - forma manipulacji, w której jedna strona zasypuje drugą nadmierną ilością uwagi, komplementów, prezentów i intensywnych deklaracji miłości w bardzo krótkim czasie od rozpoczęcia znajomości. Celem tego jest szybkie związanie emocjonalne drugiej osoby i stworzenie zależności. 
• Testowanie naszych granic w drobnych rzeczach - nie są to wielkie nadużycia, a raczej delikatne przesuwanie naszych granic. Jeśli druga osoba widzi, że może sobie na to pozwolić, wkrótce zacznie uciekać się do poważniejszych przekroczeń. 
• Ukryta izolacja - obrażanie się, gdy chcesz spędzić wieczór z przyjaciółmi, czy subtelna krytyka bliskich osób. Jest to wstęp do odcięcia Cię od twojej sieci wsparcia. Osoba odizolowana od najbliższych jest łatwym celem do manipulacji 
• Słowa nie mające odzwierciedlenia w czynach - przepraszanie za coś, a następnego dnia powtarzanie tego samego. W zdrowej relacji deklaracje idą w parze z działaniem. Należy zatem być uważnym na dysonans między tym, co słyszymy, a czego doświadczamy 
• Huśtawka emocjonalna - jednego dnia jest cudownie, a drugiego twoja druga połówka robi się zimna i oschła bez wyraźnego powodu. Celowa nieprzewidywalność stanowi narzędzie kontroli. Takie zachowanie sprawia, że zaczynamy chodzić na palcach, aby drugiej strony niczym nie urazić, a do tego całą swoją energię skupiamy na odgadywaniu i zaspokajaniu jej potrzeb, zapominając przy tym o własnych 
• Umniejszanie - twój sukces i niezależność są dla toksycznego partnera potencjalnym zagrożeniem, dlatego nie będzie on potrafił cieszyć się z twoich osiągnięć i dokonań 

Pamiętaj, gdy wydaje Ci się, że coś jest ,,nie tak”, nawet jeśli nie umiesz znaleźć logicznego wyjaśnienia, dlaczego - nie ignoruj tego uczucia. Zaufaj sobie i swoim odczuciom - przecież najlepiej wiesz, w jakiej relacji czujesz się bezpiecznie